Urutan Skincare Usia 40 Tahun Keatas & Tips Merawat Kulit

tirto.id - Memasuki usia 40-an, berbagai masalah kulit seperti kekeringan, kusam, keriput, dan bintik hitam cenderung lebih mudah muncul. Perubahan ini terjadi akibat berkurangnya produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit memerlukan perawatan yang lebih intensif. Selain memilih produk skincare yang sesuai, penting juga untuk menyesuaikan urutan penggunaannya agar manfaatnya dapat terserap dengan optimal.

Berikut adalah urutan skincare untuk usia 40 tahun keatas yang direkomendasikan bagi kamu yang sudah memasuki usia 40-an.

Tips Merawat Kulit Di Usia 40 Tahun Ke Atas

Untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit, penting untuk menerapkan urutan perawatan wajah untuk usia diatas 40 tahun yang tepat. Dimulai dengan pembersihan lembut, diikuti oleh aplikasi serum anti-penuaan, pelembap yang kaya nutrisi, dan perlindungan terhadap sinar matahari.

Konsistensi dalam rutinitas ini dapat membantu mempertahankan kulit yang sehat, berikut adalah tipsnya.

1. Cleanser

Langkah awal dalam rutinitas perawatan kulit adalah membersihkan wajah. Pada usia 40-an, kulit cenderung lebih kering, sehingga disarankan memilih pembersih yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras.

Pilihlah pembersih dengan formula yang melembapkan atau berbasis krim untuk membersihkan wajah tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. Cukup mencuci wajah dua kali sehari, yaitu pagi dan malam.

2. Toner

Setelah membersihkan wajah, perawatan kulit wajah usia 40 tahun selanjutnya adalah penggunaan toner. Ini membantu mengembalikan keseimbangan pH kulit yang mungkin terganggu setelah mencuci muka.

Pilih toner yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat atau lidah buaya untuk memberikan hidrasi ekstra. Toner juga mempersiapkan kulit agar produk perawatan berikutnya lebih mudah diserap.

3. Serum atau Essence

Serum merupakan rangkaian skincare untuk usia 40 tahun keatas yang penting. Pilih serum anti penuaan yang kaya akan bahan aktif seperti vitamin C, retinol, atau peptida, yang dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.

Vitamin C membantu mencerahkan kulit dan mengatasi noda hitam, sementara retinol merangsang produksi kolagen dan mengurangi garis halus. Esens juga bisa menjadi pilihan jika menginginkan tambahan hidrasi dan manfaat anti-penuaan.

4. Moisturizer (Pelembap)

Setelah mengaplikasikan serum, langkah selanjutnya adalah menggunakan pelembap. Pelembap adalah skincare untuk 40 tahun ke atas yang wajib digunakan, terutama jika kulit cenderung lebih kering. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti ceramide, asam hialuronat, atau lidah buaya.

Bahan-bahan ini membantu menjaga kelembapan kulit sepanjang hari dan menghaluskan tekstur kulit. Di usia 40-an, kulit membutuhkan lebih banyak hidrasi untuk tetap kenyal dan sehat.

5. Sunscreen (Tabir Surya)

Tabir surya adalah produk yang tidak boleh dilewatkan, terutama bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempercepat penuaan kulit, bahkan menyebabkan kerutan dan hiperpigmentasi. Pilih tabir surya dengan spektrum luas (perlindungan dari UVA dan UVB) dan SPF minimal 30.

Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau tidak beraktivitas di luar ruangan.

6. Eksfoliasi

Eksfoliasi penting dilakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan memberi ruang bagi regenerasi kulit baru. Namun, pada usia 40-an, kulit bisa lebih sensitif, jadi pilih produk eksfoliasi yang lembut. Cukup lakukan eksfoliasi seminggu sekali agar kulit tetap cerah dan tidak kusam.

7. Eye Cream/Perawatan Mata

Area mata adalah salah satu bagian yang paling cepat menunjukkan tanda penuaan. Garis halus dan kantung mata bisa mulai muncul. Menggunakan krim mata yang mengandung bahan-bahan seperti kafein, peptida, atau retinol dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan di sekitar mata dan menjaga kulit tetap kencang.

Tips Merawat Kulit Di Usia 40 Tahun Ke Atas

Perawatan yang tepat sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat, kenyal, dan bercahaya. Berikut beberapa tips merawat kulit agar tetap awet muda dan terjaga kesehatannya.

1. Mempertahankan Kelembapan Kulit

Salah satu langkah penting dalam merawat kulit wajah bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas adalah menjaga kelembapan kulit sebaik mungkin. Hal ini dapat dicapai dengan rutin menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit masing-masing. Untuk hasil yang lebih optimal, pelembap sebaiknya diaplikasikan segera setelah mencuci muka.

Pada saat itu, kulit masih dalam kondisi lembap sehingga dapat menyerap kandungan dalam produk dengan lebih baik. Selain perawatan dari luar, menjaga hidrasi tubuh dengan mengonsumsi cukup cairan setiap hari juga berperan dalam mempertahankan kelembapan kulit.

2. Menggunakan Produk Perawatan dengan Kandungan Antiaging

Merawat kulit sebelum tidur juga merupakan bagian dari rutinitas yang penting bagi mereka yang memasuki usia 40 tahun ke atas. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan produk skincare yang memiliki kandungan antiaging.

Produk dengan retinol atau turunannya bisa menjadi pilihan, karena bahan ini diketahui mampu merangsang produksi kolagen dan membantu memperlambat tanda-tanda penuaan pada kulit.

3. Menggunakan Tabir Surya Secara Teratur

Penggunaan sunscreen menjadi salah satu bagian esensial dalam perawatan kulit, termasuk untuk wajah. Sunscreen memiliki peran penting dalam melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar UV yang dapat memicu penuaan dini, seperti munculnya garis halus dan keriput. Oleh karena itu, penting untuk mengaplikasikan tabir surya secara rutin, baik saat berada di dalam ruangan maupun di luar ruangan.

Agar perlindungannya tetap efektif, sebaiknya sunscreen diaplikasikan ulang setiap 3–4 jam sekali sepanjang hari.