17 hours ago
5
Minuman pantangan asam urat wajib penderita ketahui bersama agar penyakit tidak bertambah parah. Khususnya di daerah persendian yang sering terasa ngilu dan tidak nyaman. Seseorang yang sering merasakan pembengkakan pada jempol kaki harus mulai memperhatikan apa saja makanan maupun minumannya.
Baca Juga: Manfaat Buah Takokak, Ampuh Obati Asam Urat hingga Stroke
Pilihan cairan yang masuk ke dalam tubuh ternyata memiliki pengaruh sangat besar terhadap munculnya rasa tidak nyaman pada bagian tulang. Selain mengatur pola makan, ternyata banyak sekali jenis minuman yang justru bisa memicu timbulnya kristal tajam pada area persendian manusia.
Ketahui Minuman Pantangan Asam Urat
Langkah pencegahan selalu jauh lebih baik daripada harus mengonsumsi obat-obatan kimia. Banyak orang seringkali menyepelekan jenis asupan cairan karena merasa bahwa hanya makanan padat saja yang bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Mari kita bahas mengenai berbagai jenis minuman yang sebaiknya mulai dikurangi penderita.
Minuman Beralkohol
Minuman keras seperti bir menjadi musuh utama bagi siapa saja yang ingin memiliki kadar zat sisa stabil dalam aliran darah. Alkohol memiliki sifat yang sangat buruk karena menghambat proses pengeluaran zat sisa melalui saluran pembuangan alami. Hal ini akan memicu terjadinya penumpukan zat yang lama-kelamaan akan mengeras serta membentuk kristal pada area sendi.
Baca Juga: Manfaat Terong untuk Penderita Asam Urat, Kaya Antioksidan
Bir bahkan memiliki kandungan zat purin yang sangat tinggi sehingga bisa memberikan efek nyeri secara cepat. Penderita harus benar-benar menjauhi segala jenis cairan yang mengandung alkohol agar sistem metabolisme tubuh bisa bekerja secara normal. Menghindari minuman pantangan asam urat ini menjadi cara yang paling efektif agar terhindar dari risiko pembengkakan sendi.
Minuman Pemanis Buatan
Minuman yang memiliki rasa sangat manis karena penambahan gula buatan dalam jumlah banyak juga termasuk dalam kategori sangat berbahaya. Kandungan fruktosa yang sering terdapat pada produk soda serta sirup kemasan dapat memicu peningkatan produksi zat sisa. Tubuh akan memproses gula tersebut menjadi energi namun juga menghasilkan produk sampingan berupa asam yang akan menumpuk pada area persendian.
Penderita sebaiknya mulai membatasi konsumsi teh manis atau kopi yang menggunakan gula berlebihan agar tidak memicu kambuhnya gejala nyeri sendi. Memahami daftar minuman pantangan asam urat ini akan memberikan panduan yang sangat jelas mengenai cara mengatur pola hidup lebih sehat setiap harinya.
Minuman Berenergi
Minuman berenergi juga menjadi salah satu minuman pantangan karena kandungan zat kimia di dalamnya bisa memperburuk kondisi peradangan. Metabolisme tubuh akan dipaksa bekerja lebih keras sehingga sisa-sisa hasil pembakaran tidak bisa terbuang secara sempurna melalui urin. Menjaga keseimbangan asupan cairan dengan lebih banyak meminum air mineral akan sangat membantu proses pemulihan serta menjaga suhu tubuh agar tetap berada pada kondisi stabil.
Baca Juga: Makanan Pantangan Asam Urat, Pengidapnya Patut Waspada
Langkah awal yang paling bijak bagi penderita adalah dengan mulai mengenali segala jenis minuman pantangan asam urat agar proses penyembuhan bisa berjalan secara maksimal. Mengenali berbagai jenis minuman pantangan asam urat sangat penting bagi penderita untuk menjaga kadar zat sisa tetap stabil setiap hari. (R10/HR-Online)
